بررسی اثر هشت هفته فعاليت مقاومتی و هوازي بر عوامل خطرزای قلبی- عروقی در مردان غیر ورزشکار

پایان نامه تربیت بدنی,پایان نامه تمرین مقاومتی,پایان نامه تمرین های هوازی,پایان نامه تمرین هوازی,پایان نامه عاملهای خطرزای قلبی عروقی,تاثیر تمرین های هوازی بر قلب و عروق,تاثیر ورزش بر لیپوپروتئین ها,تحقیق تمرین های هوازی بر,دانلود پایان نامه
دانلود فایل بررسی اثر هشت هفته فعاليت مقاومتی و هوازي بر عوامل خطرزای قلبی- عروقی در مردان غیر ورزشکار

دانلود فایل

چکیده:کم تحرکی باعث اختلال در متابولیسم قند و لیپیدها می گردد و در پی آن چاقی و عوارض قلبی عروقی است. روش شناسی؛ در این تحقیق اثر دو شیوه تمرینی هوازي که با استفاده از تردمیل و مقاومتی (دایره ای) که با استفاده از دستگاههای بدنسازی و وزنه های آزاد انجام شد بر فاکتورهای خطرزای بیماریهای قلبی عروقی (TG-TC- LDL-HDL -VLDL FBS- انسولین خون) 60 نفر مرد داوطلب  با میانگین سنی (5±35 سال ) و وزن (10±80 کیلوگرم ) انتخاب شدند.نتایج؛ در هر دو شیوه تمرینی میزان کلسترل، تری گلیسرید، لیپوپروتئین خیلی کم چگال، لیپوپروتئین کم چگال، قند خون، انسولین خون کاهش و لیپوپروتئین پر چگال افزایش داشت که همه نتایج در جهت بهبود متابولیسم قند و لیپید ها است. نتایج نشان داد که تقریبا هر دو شیوه تمرینی در کاهش عوامل خطرزای بیماریهای قلبی عروقی مفید هستند و هر دو شیوه متابولیسم قند و لیپیدها را بهبود می بخشند. بین این دو شیوه تمرین در کاهش عوامل خطرزای قلبی عروقی تفاوت چشمگیری مشاهده نمی شود وتقریبا هر دو شیوه تمرینی اثرات مفید یکسانی دارند.فهرست مطالب:چکیده            فصل اول: کلیات تحقیق     1-1- بيان مسئله  1-2 اهميت و ضرورت تحقیق     1-3 اهداف تحقيق (شامل اهداف علمي، كاربردي و ضرورت هاي خاص انجام تحقيق) 1-3-1 هدف كلي 1-3-2 اهداف جزئي     1-4    فرضيه ها     1-5 متغيرها ی تحقیق     1-5-1 متغيرهاي مستقل     1-5-2 – متغيرهای  وابسته     1-6 تعاريف نظری  و عملياتي متغيرها     1-6-1 تعاريف نظری     1-6-2 تعاريف عملياتي     فصل دوم: مباني نظري و پيشينه تحقيق     مقدمه     2-2-  مباني نظري     2-2-1-  تمرین مقاومتی و هوازی      2-2-1-1- تمرین هوازی   2-2-1-2- تمرین (مقاومتی)   2-3-  پيشينه تحقيق     تحقیقات خارجی و داخلی     2-4-  جمع بندی نتایج تحقیقات     فصل سوم: روش شناسی تحقیق     مقدمه     3-1 – روش و طرح تحقیق     3-2 جامعه آماری     3-3 نمونه آماری     3-4 متغیرهای تحقیق     3-4-1 متغیرهای مستقل  3-4-2 متغیرهای وابسته     3-5 ابزار تحقیق     3-6 روش جمع آوری اطلاعات     3-7 روش اجرای تمرینات     3-7-1گروه تمرین هوازی     3-7-2 گروه تمرین مقاومتی (دایره ای)     3-8 روش تحلیل داده ها     فصل چهارم: تجزیه و تحلیل یافته ها     مقدمه     فصل پنجم: بحث و نتیجه گیری     مقدمه     5-1 خلاصه تحقیق     5-2 نتایج تحقیق     5-3 بحث و نتیجه گیری     5-4 نتیجه گیری کلی تحقیق     5-5 محدودیت های تحقیق     5-5-1 محدودیت هایی که از اختیار محقق خارج است     5-5-2 محدودیت هایی که در اختیار محقق بوده است     منابع فارسی     فهرست نمودارها

 
پرداخت و دریافت فایل

برچسب ها:
پایان نامه تمرین هوازی پایان نامه تمرین مقاومتی تاثیر ورزش بر لیپوپروتئین ها پایان نامه عاملهای خطرزای قلبی عروقی تاثیر تمرین های هوازی بر قلب و عروق پایان نامه تمرین های هوازی پایان نامه تربیت بدنی دانلود پایان نامه تحقیق تمرین های هوازی بر

  • پاورپوینت اثرات محیط زیستی سدهای برق آبی

    اثرات محیط زیستی سد,بررسی آثار محیطی سدها,بررسی زیست محیطی سدهای برق آبی,پاورپوینت محیط زیست,پاورپوینت محیط زیست سد,تاثیر سد بر آبهای زیر زمینی,تاثیر سد بر تغیی,تاثیر سدها بر گیاهان و جانوران,تاثیر سدهای برقابی بر محیط زیست,دانلود پاورپوینت دانلود فایل پاورپوینت اثرات…

  • آلبوم تصاویر نیروگاه های تجدید پذیر ایران

    آلبوم تصاویر نیروگاه های تجدید پذیر ایران رفتن به سایت اصلی توضیحات:کشور ایران از نظر داشتن منابع سوخت های فسیلی در درجه خوبی قرار داردولی با توجه به مشکلات زیست محیطی و هم چنین معضلات دیگر استفاده از این سوخت…

  • فنون یادگیری پایدار

    بررسی روش یادگیری پایدار,تحقیق روش های یادگیری پایدار,تحقیق یادگیری پایدار,دانلود تحقیق پودمان یادگیری پایدار,روش یادگیری پایدار,عوامل یادگیری پایدار,فنون یادگیری پایدار,متدهای یادگیری پایدار دانلود فایل فنون یادگیری پایدار دانلود فایل بخشی از متن:یادگیری اساس رفتار افراد را تشکیل می‌دهد از طریق…

  • شیپ فایل روستاهای استان لرستان

    ArcGIS,GIS,Shapefile,دانلود لایه جی آی اس,دانلود نقشه روستاهای استان ها,روستاهای استان لرستان,شیپ فایل روستاها,شیپ فایل مناطق روستایی,لایه جی آی اس مناطق روستایی,نقشه روستاهای ایران,نقشه نقاط روستایی دانلود فایل شیپ فایل روستاهای استان لرستان دانلود فایل مشخصات سیستم تصویر:Geographic Coordinate System: GCS_WGS_1984Datum:…

  • راهکارهای پیشگیری از تخلف و جرایم و بزهکاری در مجموعه پادگان

    بزهکاری در مجموعه پادگان,پیشگیری از بزهکاری در پادگان,پیشگیری از جرایم در پادگان,تحقیق پیشگیری از تخلف در پادگان,جرایم و بزهکاری در پادگان,راهکارهای پیشگیری از تخلف,راههای پیشگیری از جرایم دانلود فایل راهکارهای پیشگیری از تخلف و جرایم و بزهکاری در مجموعه پادگان…

  • جنايت بر ميت

    جنايت بر ميت رفتن به سایت اصلی   پرداخت و دریافت فایل برچسب ها: جنايت ميت

  • نیلوفرآبی، لوتوس

    نیلوفرآبی، لوتوس رفتن به سایت اصلی طرح برداری از گل نیلوفر آبی و یا لوتوس و یا سوسن شرقیاز گل های نقشه برجسته در تخت جمشید.مناسب برای کار با ماشین CNC و هر گونه استفاده هنری و معماری و غیره…

  • بررسی شبکه های بی سیم Wi-Fi

    اصول شبکه بیسیم,بررسی اصول شبکه Wi Fi,بررسی شبکه بی سیم,پروژه شبکه Wi Fi,پروژه شبکه بی سیم,شبکه Wi Fi,شبکه بی سیم,مبانی شبکه Wi Fi,مبانی شبکه بیسیم دانلود فایل بررسی شبکه های بی سیم Wi-Fi دانلود فایل چکیده:شبکه های بی سیم در…

  • شیپ فایل زمین لغزش های استان کرمان

    GIS,landslide,استان کرمان,دانلود نقشه زمین لغزش ها,شیپ فایل زمین لغزش ها,شیپ فایل زمین لغزش و مرز,لایه جی آی اس,لایه جی آی اسی زمین لغزش ها,لایه زمین لغزش و مرز استان,محدوده سیاسی,محدوده سیاسی و زمین لغزش,نقشه زمین لغزش ها دانلود فایل شیپ…

  • شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان منوجان (واقع در استان کرمان)

    استان کرمان,شیپ فایل محدوده سیاسی,شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان منوجان,شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان ها,شیپ فایل مرز شهرستان ها,نقشه محدوده سیاسی شهرستان ها,نقشه مرز شهرستان ها,نقشه ی محدوده سیاسی دانلود فایل شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان منوجان (واقع در استان…

  • پاورپوینت برند یا نام تجاری

    ابعاد ارزش ویژه برند,ارزش برند از دیدگاه مالی,ارزش برند از دیدگاه مصرف کننده,ارزش ویژه برند,بررسی تاثیر برند,بررسی تاثیر نام تجاری,پاورپوینت بررسی برند,پاورپوینت نام تجاری,روش برند سازی,روشهای برند سازی دانلود فایل پاورپوینت برند یا نام تجاری دانلود فایل مقدمه:امروزه با شدیدتر…

  • دستگاه پرس طراحی شده در سالیدورک و کتیا

    Catia,solidworks,پروژه CATIA,پروژه NX,پروژه PRO,پروژه SOLIDWORKS,دانلود پروژه سالیدورک,دانلود پروژه کتیا,دانلود پروژه نقشه کشی صنعتی,دستگاه پرس در کتیا,سالیدورک دستگاه پرس,طراحی دستگاه پرس,طراحی سه بعدی دستگاه پرس دانلود فایل دستگاه پرس طراحی شده در سالیدورک و کتیا دانلود فایل توضیحات:دستگاه پرس طراحی شده…

  • تحقیق تشخیص تنبلی و ضعف چشمها و راه های درمان

    استفاده از لنزهای چشمی,تحقیق پیرامون تنبلی چشم,تشخیص تنبلی چشم کودکان,درمان تنبلی چشم کودکان,درمان ضعیف شدن چشم,درمان کاهش دید چشم ها,روش نوین درمان تنبلی چشم,فواید لنزهای تماسی,مضرات لنزهای تماسی,مقاله در مورد تنبلی چشم,مقاله ضعیف شدن چشم دانلود فایل تحقیق تشخیص تنبلی…

  • بررسي تفاوت هاي جنسي در اضطراب اجتماعي نوجوانان

    اضطراب بلوغ,اضطراب بیمارگونه,اضطراب جنسی,اضطراب در نوجوانی,اضطراب طبیعی,بحران اضطراب در نوجوانی,تحقیق روانشناسی,تحقیق علوم تربیتی,دانلود پروژه اضطراب,دانلود تحقیق,مقاله اضطراب,نظریه روانشناختی اضطراب دانلود فایل بررسي تفاوت هاي جنسي در اضطراب اجتماعي نوجوانان دانلود فایل قسمتی از متن:اضطراب اجتماعی اضطرابی است که خصوصاً هنگام…

  • نمونه سوال ریاضی عمومی پیام نور نیم سال دوم 93 -92

    دانلود سوالات پیام نور,دانلود نمونه,دانلود نمونه سوالات,سوالات پیام نور,سوالات رایضی پیام نور,نمونه سوال پیام نور منابع طبیعی,نمونه سوال ریاضی عمومی,نمونه سوالات پیام نور,نمونه سوالات پیام نور نیم سال دوم 93 92,نمونه سوالات کشاورزی پیام نور دانلود فایل نمونه سوال ریاضی…

  • بررسی اثرات اجرای سیستم مدیریت کیفیت ایزو

    آثار اجرای مدیریت کیفیت,اثرات اجرای ایزو,اجرای ابعاد دمینگ در سازمان,پایان نامه اجرای ابعاد دمينگ,پایان نامه اجرای ايزو,پایان نامه مديريت كيفيت,پایان نامه مدیریت دولتی,پایان نامه مدیریت منابع انسانی,مدیریت دمینگ دانلود فایل بررسی اثرات اجرای سیستم مدیریت کیفیت ایزو دانلود فایل چکیده:هدف…

  • آموزش مقدماتی EPLAN P8

    آشنایی با EPLAN,آموزش EPLAN,آموزش اولیه نرم افزار EPLAN,آموزش تصویری EPLAN,آموزش کار با EPLAN,آموزش کاربردی EPLAN,آموزش مقدماتی EPLAN,آموزش نرم افزار EPLAN,آموزش نقشه کشی EPLAN,کتاب آموزش EPLAN8 دانلود فایل آموزش مقدماتی EPLAN P8 دانلود فایل توضیحات:با خواندن این کتاب شما قادر به…

  • سوالات آزمون کارشناسی ارشد مجموعه زبان و ادبیات فارسی (1101) سال 86

    پاسخ سوالات ارشد 1101,پاشخنامه سوالات,دانلود سوالات 1101 ارشد,سوالات 1101 کارشناسی ارشد,سوالات ارشد ادبیات با جواب,سوالات ارشد ادبیات فارسی,شوالات ارشد زبان و ادبیات فارسی,نمونه سوالات ارشد,نمونه سوالات سراسری ارشد,نمونه سوالات کارشناسی ارشد دانلود فایل سوالات آزمون کارشناسی ارشد مجموعه زبان و…

  • طرح توجیهی پرورش شتر مرغ

    آموزش پرورش شتر مرغ,پرورش شتر مرغ,پروژه پرورش شتر مرغ,توجیه فنی پرورش شتر مرغ,دانلود پروژه کارآفرینی شتر مرغ,دانلود طرح توجیهی,دانلود طرح شتر مرغ,طرح اقتصادی پرورش شتر مرغ,طرح پرورش شتر مرغ,طرح توجیهی شتر مرغ,طرح کارآفرینی شتر مرغ دانلود فایل طرح توجیهی پرورش…

  • گزارش کارآموزی نيروگاه سيکل ترکيبي شهيد رجايي

    پروژه کارآموزی نیروگاه,دانلود کارآموزی نیروگاه رجایی,کارآموزی مکانیک نیروگاه,کارآموزی مکانیک نیروگاه رجایی,کارآموزی مکانیک نیروگاه قزوین,کارآموزی نیروگاه رجایی قزوین,کارآموزی نیروگاه شهيد رجايي قزوين,کاراموزی نيروگاه سيکل ترکيبي دانلود فایل گزارش کارآموزی نيروگاه سيکل ترکيبي شهيد رجايي دانلود فایل بخشی از متن:این نیروگاه شامل…

  • بررسی تاثیر مشارکت شهروندان در مدیریت شهری شهرداری

    بررسی تاثیر مشارکت شهروندان در مدیریت شهری شهرداری رفتن به سایت اصلی رشد شتابان شهرنشيني و شهرگرايي به ويژه در كشورهاي در حال توسعه، اداره شهرها را با مشكلات جدي روبرو ساخته است. مسائل اجتماعي، اقتصادي و كالبدي و فرهنگي…

  • بررسی رابطه بین هوش هیجانی و خودشکوفایی در پیشرفت تحصیلی دانشجویان

    بررسی هوش هیجانی دانشجویان,پایان نامه برنامه ریزی آموزشی,پایان نامه پیشرفت تحصیلی,پایان نامه خودشکوفایی,پایان نامه هوش هیجانی,پیشرفت تحصیلی,خود شکوفایی,دانلود پایان نامه علوم تربیتی,هوش هیجانی,هوش هیجانی دانشجویان دختر دانلود فایل بررسی رابطه بین هوش هیجانی و خودشکوفایی در پیشرفت تحصیلی دانشجویان دانلود…

  • پروژه عوامل زیان آور شیمیایی

    استاندارد عوامل زیان آور شیمیایی,اندازه گیری عوامل زیان آور شیمیایی,پروژه بررسی عوامل زیان آور محیط کار,پروژه سختی و زیان آور محل کار,پروژه عوامل زیان آور محیط کار,عوامل زیان آور شیمیایی,کنترل عوامل زیان آور شیمیایی دانلود فایل پروژه عوامل زیان آور…

  • بررسی زمینه های همکاری و اختلاف ایالات متحده آمریکا و روسیه در مبارزه با تروریسم در افغانستان

    آمریکا,اختلاف ایالات متحده آمریکا و روسیه,اختلافات روسیه و آمریک,افغانستان,پایان نامه روابط بین الملل,تروریسم,دانلود پایان نامه,روسیه,زمینه همکاری آمریکا و روسیه,مبارزه با تروریسم در افغانستان,همکاری در مبارزه با تروریسم,یازده سپتامبر دانلود فایل بررسی زمینه های همکاری و اختلاف ایالات متحده آمریکا و…

  • پروژه آيين کار اصول مکان‌يابي و طراحي مهد کودک

    آیین کار احداث مهد کودک,استاندارد طراحي مهد کودک,اصول طراحی مهد کودک,اصول مکان‌ يابي مهد کودک,پروژه آيين کار طراحی مهد کودک,پروژه استاندارد طراحی مهد کودک,پروژه طراحی مهد کودک,طراحي مهد کودک دانلود فایل پروژه آيين کار اصول مکان‌يابي و طراحي مهد کودک…

  • پاورپوینت کودک

    پاورپوینت کودک رفتن به سایت اصلی   پرداخت و دریافت فایل برچسب ها: پاورپوینت کودک

  • پاورپوینت کارگاه آموزشی تربیت جنسی کودکان

    پاورپوینت کارگاه آموزشی تربیت جنسی کودکان رفتن به سایت اصلی اهمیت تربیت جنسی کودکانپدر و مادر نقش موثری در پرورش رفتارهای جنسی سالم فرزندان شان بر عهده دارند.آنها باید سعی کنند با شناخت مراحل رشد جنسی کودکان،واقعیت های ظریف و…

  • بررسی مدل سازی سامانه های بی درنگ توزیع شده با Mast 2

    پروژه Mast 2 سامانه,سامانه بی درنگ,سامانه بی درنگ Mast 2,سامانه توزیع شده بی درنگ,سامانه های بی درنگ,شبیه سازی مدل بی درنگ,مدل سازی با Mast 2,مدل سازی سامانه بی درنگ دانلود فایل بررسی مدل سازی سامانه های بی درنگ توزیع شده…

  • دانلود کتاب کنترل کیفیت آماری- تالیف محمد بامنی مقدم -پیام نور-pdf

    دانلود کتاب کنترل کیفیت آماری- تالیف محمد بامنی مقدم -پیام نور-pdf رفتن به سایت اصلی دانلود کتاب کنترل کیفیت آماری تالیف محمد بامنی مقدم  انتشارات پیام نورشامل 168 صفحه با فرمت pdf   پرداخت و دریافت فایل برچسب ها: کنترل کیفیت…

  • بررسی رابطه بین اثربخشی ارتباطات سازمانی و منابع قدرت مدیران

    اثر بخشی ارتباطات سازمانی,ارتباط درون سازمانی,ارتباطات سازمانی,ارتباطات سازمانی و من,پایان نامه رشته مدیریت,دانلود پایان نامه,دیدگاه اقتضایی و ارتباطات,رابطه صف و ستاد,فرآیند ارتباط,مدیر و ارتباطات,منابع قدرت مديران ارشد دانلود فایل بررسی رابطه بین اثربخشی ارتباطات سازمانی و منابع قدرت مدیران دانلود…

  • تحقیق آموزش الكترونيكي

    e learning,آموزش از راه دور,ابزارهاي E learning,استانداردهاي آموزش الکترونیکی,انواع آموزش الکترونیکی,تحقیق آموزش مجاری,طبقه بندی تاریخی E Learning,مزایای آموزش مجازی,معايب آموزش از راه دور,مفاهیم آموزش الکترونیکی,ویژگیهای E learning دانلود فایل تحقیق آموزش الكترونيكي دانلود فایل چكيده:آموزش الكترونيكي به عنوان ابزاري تازه،…

  • تحقیق مديريت سيستم هاي اطلاعاتي (MIS)

    پایگاه داده سیستم اطلاعاتی,تحقیق مدیریت اطلاع,چرخه حیات سیستم اطلاعات,دیدگاه سیستمی اطلاعات,سیستم اطلاعات مدیریت MIS,سیستم های اطلاعاتی و رایانه‌ها,سیستمهای اطلاعاتی,عنصر داده در سیستم اطلاعاتی,کاربرد سیستم اطلاعاتی,مفاهیم سیستمهای اطلاعاتی دانلود فایل تحقیق مديريت سيستم هاي اطلاعاتي (MIS) دانلود فایل چکیده:این مقاله سیستم‌های…

  • طرح توجيهي توليد اسید بنزوئیک

    اسید بنزوئیک,پروژه تولید اسید بنزوئیک,تولید اسید بنزوئیک,دانلود طرح توجیهی,روش تولید اسید بنزوئیک,طرح اقتصادی اسید بنزوئیک,طرح توجیهی,طرح توجیهی اسید بنزوئیک,طرح توجیهی تولید اسید بنزوئیک,طرح تولید اسید بنزوئیک,طرح کارآفرینی اسید بنزوئیک دانلود فایل طرح توجيهي توليد اسید بنزوئیک دانلود فایل مقدمه:اسید بنزوئیک…

  • تحقیق پیرامون خانواده

    انواع خانواده,اهمیت خانواده در جامعه,تحقیق بنیان خانواده,تحقیق پیرامون انسان اجتماعی,تحقیق خانواده,تحقیق در مورد خانوداه,تقاوت خانوار و خانواده,دانلود مقاله خانواده,نکات اجتماعی خانواده,واحد اجتماعی جامعه خانواده دانلود فایل تحقیق پیرامون خانواده دانلود فایل بخشی از مقدمه:انسان موجودى اجتماعى است كه پيش از…

  • طراحی كوليس

    SOLID WORKS,پروژه SOLID WORKS,پروژه سالیدورک,پروژه طراحی كوليس,پروژه كوليس در SOLID WORKS,سالیدورک,طراحی سالیدورک,طراحی سه بعدی كوليس,طراحی كوليس,طراحی كوليس در SOLID WORKS,طراحی كوليس در سالید ورک,كوليس دانلود فایل طراحی كوليس دانلود فایل طراحی شده در سالیدورک قابل مشاهده در SOLIDWORKS 2012 همراه…