تحقيق استرس و بهداشت رواني

استرس,استرس و بهداشت رواني,بهداشت رواني,بهداشت روانی استرس,تاثیر استرس بر روان,تحقيق علوم اجتماعي,تحقیق بهداشت روانی,تحقیق پیرامون استرس,تعريف استرس,دانلود تحقيق,روانشناسی استرس,كار تحقيقي علوم اجتماعي
دانلود فایل تحقيق استرس و بهداشت رواني

دانلود فایل

تعريف استرس:پژوهشگراني كه استرس و رابطه آن با بهداشت رواني را مطالعه كرده‌اند، از استرس تعاريف زيادي ارائه داده‌اند. در اينجا تعريف سليه (1994)، فيزيولوژيست كانادايي آورده مي‌شود. سليه، كه تحقيقات و نوشته‌هاي او درباره استرس، از اهميت ويژه‌اي برخوردار است، استرس را چنين تعريف مي‌كند: مجموعه واكنش‌هاي غيراختصاصي ارگانيسم در مقابل هر نوع تقاضاي سازگاري از آن. مثال زير مطلب را روشنتر مي‌كند. اگر در چله زمستان فوتبال بازي كنيم، بدن ما با سرعت بخشيدن به ضربان قلب و تنفس و با تحريك غدد مولد عرق، واكنش نشان خواهد داد. اگر ده دقيقه مانده به شروع كلاس، مطلع شويم كه بايد گزارش تحقيقي خود را همين امروز تحويل دهيم، تعداد ضربان‌هاي قلب و آهنگ تنفس افزايش خواهد يافت و عرق سرد سرتاپاي وجود ما را خواهد گرفت. بدين ترتيب، مي‌توان گفت: استرس عبارت از يك واكنش جسمي‌است كه به دنبال يك تحريك دروني(شناختي) يا بيروني (محيطي) بوجود مي‌آيد. محركي كه استرس بوجود مي‌آورد، عامل استرس‌زا ناميده مي‌شود. براي آن كه استرس و عوامل استرس‌زا روشنتر تعريف شود، باز هم مثال مي‌آوريم. فرض كنيد درس سمينار داريد و از شما خواسته‌اند تا درباره موضوعي مطلب جمع‌آوري كنيد و آن را در كلاس به صورت سخنران (كاري كه در تخصص شما نيست) ارائه دهيد. واكنش‌هاي جسمي، مثل افزايش تعداد ضربان‌هاي قلب و آهنگ تنفس، بالا رفتن فشار خون، درد معده، خشك شدن دهان، عرق كردن دستها و. . . . نشانه‌هاي استرس خواهد بود. عوامل استرس‌زا، كه اين واكنش‌ها را راه مي‌اندازد، عبارتند از: انتقاد دروني از خود، دلهره ناشي از نگاه‌هاي كنجكاوانه برخي دانشجويان، لب و لوچه آويزان كردن برخي ديگر، تفسيرها و واكنش‌هاي استاد. بنابراين، عامل استرس‌زا، يعني هر محركي كه استرس بوجود آورد. فهرست مطالب:استرس و بهداشت رواني     تعريف استرس     استرس مثبت و استرس منفي     علت‌هاي استرس، دگرگوني‌ها و گرفتاري‌هاي زندگي    دگرگوني‌هاي زندگي     مقياس ارزشيابي دگرگوني‌هاي زندگي     مقياس هولمز و راهه براي ارزشيابي دگرگوني‌هاي زندگي     استرس بلندمدت     گرفتاري‌هاي زندگي     پيامدهاي استرس، واكنش‌هاي ارگانيسم    آثار فيزيولوژيك استرس    جنگ يا گريز     استرس و دستگاه ايمني    استرس و بيماري‌هاي خطرناك    سرطان، علت‌هاي اصلي، از جمله استرس    بيماري‌هاي قلبي    شخصيت تيپ A    آثار شيوه زندگي بر بهداشت جسمي‌و رواني    زندگي با استرس     شكل‌هاي سازگاري با هيجان‌هاي استرس، ارزشيابي مجدد موقعيت     شكل‌هاي سازگاري با حل مسائل حاصل از استرس     منابع لازم براي مبارزه با استرس، از سلامتي تا امكانات مالي     سلامتي و توانايي     افكار مثبت     منبع كنترل     توانايي اجتماعي شدن     حمايت اطرافيان     امكانات مالي     راهبردهاي سازگاري خاص، چگونگي كاهش استرس     آرميدگي     ورزش     توصيه‌هاي ديگر     مسائل اجتماعي و بهداشتي رواني     چند سوال     طبقات اجتماعي     فقير يا غني به دنيا آمدن     كاش همه غني بوديم و سالم نه فقير و بيمار     نابرابري‌هاي جوانان     فقرا چه كساني هستند؟     پيامدهاي فقر     آثار رواني فقر     بیگانگی در روابط اجتماعی     مهاجرت     افزایش فردگرایی     مسائل سیاسی    

 
پرداخت و دریافت فایل

برچسب ها:
استرس تعريف استرس استرس و بهداشت رواني بهداشت رواني تحقيق علوم اجتماعي دانلود تحقيق كار تحقيقي علوم اجتماعي تحقیق پیرامون استرس روانشناسی استرس تحقیق بهداشت روانی تاثیر استرس بر روان بهداشت روانی استرس

  • طراحی معماری بیمارستان 4 طبقه

    بیمارستان برای طراحی معماری,پروژه بیمارستان,پروژه بیمارستان 4 طبقه,پروژه معماری بیمارستان,طراحی بیمارستان dwg,طراحی کامل بیمارستان,طراحی معماری بیمارستان,نقشه های بیمارستان کامل دانلود فایل طراحی معماری بیمارستان 4 طبقه دانلود فایل توضیحات:پروژه کامل معماری طراحی بیمارستان شامل 4 طبقه و زیرزمین، 2 نما…

  • پلان معماري ساختمان مسكوني 162 متري

    اتوكد,پلان آماده معماری,پلان اتوكد,پلان اتوکد ساختمان مسکونی,پلان ساختمان مسكوني,دانلود پلان معماری,معماري,نقشه آماده ساختمان,نقشه آماده معماری,نقشه اتوكد,نقشه اتوکد ساختمان مسکونی,نقشه ساختمان مسکونی,نقشه هاي معماري دانلود فایل پلان معماري ساختمان مسكوني 162 متري دانلود فایل توضیحات:اين فايل شامل پلان معماري ساختمان مسكوني…

  • زندگي نامه ناصرالدین شاه قاجار

    بیوگرافی ناصرالدین شاه,تاریخ قاجار,تاریخ قاجاریه,تحقیق ناصر,دانلود تحقیق ناصرالدین شاه,زندگينامه ناصرالدین شاه قاجار,زندگی ناصرالدین شاه,زندگی نامه ناصرالدین شاه,سرگذشت قاجاریه,سرگذشت ناصرالدین شاه,مقاله در مورد قاجاریه,ناصرالدین شاه قاجار دانلود فایل زندگي نامه ناصرالدین شاه قاجار دانلود فایل بخشی از متن:ناصرالدین، فرزند محمد شاه…

  • گزارش کارآموزی کامپیوتر، ایجاد پورتال با استفاده از نرم افزار share point

    پروژه کارآموزی,دانلود کارآموزی ایجاد پورتال,دانلود کارآموزی کامپیوتر,دانلود گزارش کارآموزی,کارآموزی ایجاد پورتال با share point,کارآموزی رشته کامپیوتر,گزارش کارآموزی,گزارش کارآموزی طراحی پورتال,گزارش کارآموزی کامپیوتر,نرم افزار share point دانلود فایل گزارش کارآموزی کامپیوتر، ایجاد پورتال با استفاده از نرم افزار share point دانلود…

  • 10 حیوانی که حواس پنج گانه برتر از انسان دارند

    10 حیوانی که حواس پنج گانه برتر از انسان دارند رفتن به سایت اصلی فایل ورد 2 صفحه ای در مورد 10 حیوانی که حواس پنج گانه برتر از انسان دارند   پرداخت و دریافت فایل برچسب ها: 10 حیوانی که…

  • حل المسائل کتاب پردازش تصویر رافائل گنزالس به زبان فارسی

    پردازش تصویر گونزالس,حل المسائل,حل المسائل پردازش تصاویر,حل المسائل پردازش تصاویر گونزالس,حل المسائل فارسی گونزالس,حل المسائل گونزالس,حل المسائل گونزالس به زبان فارسی,حل تمرینهای گونزالس فارسی,دانلود حل المسائل,دانلود حل المسائل گونزالس دانلود فایل حل المسائل کتاب پردازش تصویر رافائل گنزالس به زبان…

  • معرفی کتاب و منابع مدیریت منابع انسانی

    فصل نامه مدیریت,ماه نامه مدیریت,مجلات تخصصی مدیریت,مدیریت انسانی,مدیریت منابع,معرفی کتاب,منابع رشته مدیریت,منابع مدیریت منابع انسانی دانلود فایل معرفی کتاب و منابع مدیریت منابع انسانی دانلود فایل معرفی کتب، مجلات، ماه نامه ها و فصل نامه های معتبر در زمینه مدیریت…

  • پروژه حذف نویز صدا با متلب

    پروژه آماده متلب,پروژه برنامه حذف نویز,پروژه برنامه حذف نویز صدا,پروژه حذف نویز,پروژه حذف نویز صدا,پروژه حذف نویز صدا با matlab,پروژه حذف نویز صدا با متلب,پروژه متلب برای حذف نویز,حذف نویز,دانلود پروزه حذف نویز,دانلود پروژه متلب دانلود فایل پروژه حذف نویز…

  • موسیقی شعر در آثار منظوم ناصرخسرو قبادیانی

    بررسی ردیف آثار ناصرخسرو,بررسی عروض در اثار ناصرخسرو,بررسی قافیه در آثار ناصرخسرو,بررسی موسیقی شعر آثار ناصرخسرو,پایان نامه ارشد ادبیات فارسی,پایان نامه بررس,پایان نامه بررسی موسیقی شعر,پایان نامه ناصرخسرو قبادیانی بلخی,موسیقی اشعار ناصرخسرو دانلود فایل موسیقی شعر در آثار منظوم ناصرخسرو…

  • شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان دورود (واقع در استان لرستان)

    استان لرستان,شیپ فایل محدوده سیاسی,شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان دورود,شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان ها,شیپ فایل مرز شهرستان ها,نقشه محدوده سیاسی شهرستان ها,نقشه مرز شهرستان ها,نقشه ی محدوده سیاسی دانلود فایل شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان دورود (واقع در استان…

  • پایان نامه شیوه کاربرد تلمیح در مثنوی معنوی

    پایان نامه ادبیات فارسی,پایان نامه رشته ادبیات,پایان نامه زبان و ادبیات فارسی,پایان نامه کارشناسی ارشد علوم انسانی,تلمیح در مثنوی,تلمیح در مثنوی معنوی مولوی,تلمیح دراحادیث,تلمیح قرآنی,تلمیح مذهبی,دانلود پایان نامه,شیوه کاربرد تلمیح,مولوی دانلود فایل پایان نامه شیوه کاربرد تلمیح در مثنوی معنوی…

  • تحقیق قتل در فراش

    احکام مهدور الدم,تحقیق احکام قتل در فراش,تحقیق حقوق قتل,تحقیق مهدور الدم,دانلود تحقیق رشته حقوق,دانلود کار تحقیقی,كار تحقيقي 1 حقوق,كار تحقيقي 2 حقوق,کار تحقیقی 2 حقوق,ماهیت حقوق قتل در فراش,ماهیت حقوقی قتل دانلود فایل تحقیق قتل در فراش دانلود فایل چكيده:قتل…

  • تحقیق تکنیک های ریخته گری و قالب سازی

    انواع ریخته گری,پروژه ریخته گری,پروژه قالب سازی,تحقیق ریخته گری,تحقیق ماشینکاری,تکنولوژی ریخته گری,تکنیک ریخته گری,تکنیک قالب سازی,دانلود پروژه قالب سازی,فناوری ریخته گری دانلود فایل تحقیق تکنیک های ریخته گری و قالب سازی دانلود فایل بخشی از متن:روش قالبگيري تزريقي بايد پاسخگوي…

  • دانلود کتاب شرح ابن عقیل -قاضی القضاء بهاالدین عبدالله بن عقیل- جزء اول -pdf

    دانلود کتاب شرح ابن عقیل -قاضی القضاء بهاالدین عبدالله بن عقیل- جزء اول -pdf رفتن به سایت اصلی دانلود کتاب شرح ابن عقیل قاضی القضاء بهاالدین عبدالله بن عقیل جزء اولشامل 478 صفحه pdf   پرداخت و دریافت فایل برچسب ها:…

  • پرسشنامه صلاحیت های حرفه ای معلمان

    ارزیابی صلاحیت حرفه ای معلمان,پرسشنامه ارزیابی صلاحیت معلم,پرسشنامه سنجش صلاحیت معلم,پرسشنامه صلاحیت حرفه ای معلمان,پرسشنامه صلاحیت معلم,پرسشنامه صلاحیت معلمان,دانلود پرسشنامه صلاحیت حرفه ای,مقایس صلاحیت حرفه ای معلمان,مقیاس صلاحیت حرفه ای دانلود فایل پرسشنامه صلاحیت های حرفه ای معلمان دانلود فایل…

  • پاور پوینت مدیریت صادرات و بازاریابی بین الملل روشها و راهکارها

    پاور پوینت مدیریت صادرات و بازاریابی بین الملل روشها و راهکارها رفتن به سایت اصلی پاور پوینت مدیریت صادرات و بازاریابی بین الملل روشها و راهکارها   بازاریابی چیست ؟ بازاریابی عبارت است از شناخت نظام بازار و انجام مبادله…

  • دانلود پاورپوینت کاربردهای فناوری نانو در محیط زیست وانرژی های نو

    دانلود پاورپوینت کاربردهای فناوری نانو در محیط زیست وانرژی های نو رفتن به سایت اصلی این پاورپوینت در 68 اسلاید به صورت کامل مقولهکاربردهای فناوری نانو در محیط زیست وانرژی های نوتوضیح داده است.برخی از عناوین اسلاید ها:رتبه علمي ايران…

  • مجموعه تست دروس زبان و عربی رشته فقه ، الهیات

    مجموعه تست دروس زبان و عربی رشته فقه ، الهیات رفتن به سایت اصلی مجموعه تست دروس زبان و عربی رشته  فقه ، الهیات توضیحات محصول :جزوات و کتاب های رشته  فقه ، الهیات  -ویژه کنکور - به همراه تست ها…

  • نقشه اتوكد مناطق تهران بصورت قطعه بندي

    اتوکد تهران,اتوکد قطعه بندي تهران,دانلود اتوکد مناطق نهران,دانلود اتوکد نقشه تهران,دانلود نقشه مناطق تهران,نقشه اتوكد مناطق تهران,نقشه اتوکدی,نقشه تهران دانلود فایل نقشه اتوكد مناطق تهران بصورت قطعه بندي دانلود فایل توضیحات:نقشه اتوكد مناطق تهران بصورت قطعه بندي (مربوط به مناطق…

  • دانلود پاورپوینت در مورد داروشناسی-فارماکوکنتيک

    دانلود پاورپوینت در مورد داروشناسی-فارماکوکنتيک رفتن به سایت اصلی عنوان داروشناسی-فارماکوکنتيک رشته داروشناسی(علوم پزشکی) تعداد اسلاید 44 فرمت PPTX(پاورپوینت) قیمت(تومان) 8000 خرید و دانلود موضوع مقاله:پاورپوینت در مورد داروشناسی-فارماکوکنتيک مقاله فوق شامل 44 اسلاید با فرمت PPTX(پاورپوینت) می باشد.این مقاله…

  • مقاله بررسی حقوقی دیات و خسارت های ناشی از صدمات بدنی

    حقوق دیه,حقوق دیه خسارات جسمی,دانلود مقاله,دانلود مقاله حقوق,دیه صدمات و خسارات بدنی,مقاله بررسی حقوقی دیات,مقاله حقوق,مقاله حقوقی دیات و خسارات بدنی,مقاله دیه خسارت بدنی,مقاله دیه صدمات بدنی دانلود فایل مقاله بررسی حقوقی دیات و خسارت های ناشی از صدمات بدنی…

  • نقشه بخش های شهرستان مانه و سملقان

    بخش های شهرستان مانه و سملقان,دانلود شیپ فایل,دانلود ن,شیپ فایل بخش های شهرستان مانه و سملقان,فایل جی آی اس بخشهای شهرستان مانه و سملقان,لایه جی آی اس بخشهای مانه و سملقان,نقشه ی بخش های مانه و سملقان,نقشه ی جی آی…

  • مقاله حفاظت کودکان و بزرگسالان در محیط های آموزشی

    اصول حفاظت کودکان,حفاظت بزرگسالان در محیط آموزشی,حفاظت دانش آموزان,حفاظت دانش آموزان در مدرسه,دانلود مقاله ترجمه شده,مقاله آماده ترجمه شده,مقاله حفاظت کودکان در مدارس دانلود فایل مقاله حفاظت کودکان و بزرگسالان در محیط های آموزشی دانلود فایل Safeguarding children and adults…

  • بررسي ناسازگاري كودكان پيش‌دبستاني داراي مادر شاغل و خانه‌دار

    بررسي ناسازگاري كودكان,تاثیر مادر شاغل در ناسازگاری کودک,ناسازگاری فرزند با مادر خانه‌دار,ناسازگاری فرزندان,ناسازگاری کودکان با مادر شاغل,ناسازگاری کودکان پيش‌دبستاني,نقش مادر در ناسازگاری فرزند دانلود فایل بررسي ناسازگاري كودكان پيش‌دبستاني داراي مادر شاغل و خانه‌دار دانلود فایل چكيده: هدف از پژوهش…

  • تحقیق پیرامون شرایط و قوانین مهد کودک

    تحقیق در مورد مهد کودک,تحقیق شرایط مهد کودک,تحقیق قوانین مهد کودک,تحقیق کامل پیرامون مهد کودک,شرایط تاسیس مهد کودک,قوانین مهد کودک,مهد کودک,وظایف مراقب مهد کودک,وظایف مربی مهد کودک,وظایف مهد کودک,ویژگی های مهد کودک دانلود فایل تحقیق پیرامون شرایط و قوانین مهد…

  • تحقیق بررسی قاعده علی الید و بررسی ضمان غاصب در قانون مدنی و فقه

    احکام فقهی علی الید,بررسی ضمان غاصب,تعذر مال,تلف مال,دانلود تحقیق حقوق,غصب مال,قاعده ضمان غاصب,قاعده علی الید,قانون مدنی علی الید,کار تحقیقی حقوق,مال قيمي,مال مثلي دانلود فایل تحقیق بررسی قاعده علی الید و بررسی ضمان غاصب در قانون مدنی و فقه دانلود فایل…

  • بررسی عوامل پدیدآورنده ورشکستگی و ارزیابی آن

    بررسی علل ورشکستگی,پروژه مدیریت,دانلود پروژه مدیریت ورشکستگی,عوامل ورشكستگي,ورشكستگي,ورشكستگي مالي,ورشکستگی مالی,وضعيت مالي شركت ها دانلود فایل بررسی عوامل پدیدآورنده ورشکستگی و ارزیابی آن دانلود فایل  بررسی موردی کارخانه کارتن سازی آرش فراز شرق زاهدانچکیده: ورشکستگی آخرین مرحله از حیات اقتصادي شرکتها است…

  • جزوه کامل فیزیک دهم رشته ریاضی

    جزوه کامل فیزیک دهم رشته ریاضی رفتن به سایت اصلی جزوه تایپ شده ، رنگی و مصور " فیزیک دهم رشته ریاضی"کتاب فیزیک دهم رشته ریاضی از 5 فصل تشکیل شده است. در این جزوه 177 صفحه ای تدریس مصور…

  • نقشه همدمای استان مازندران

    خطوط هدمان,دانلود خطوط همدما,دانلود شیپ فایل خطوط همدما,شیپ فایل خطوط همدمای مازندران,شیپ فایل همدما,نقشه همدما,نقشه همدمای استان مازندران,هواشناسی دانلود فایل نقشه همدمای استان مازندران دانلود فایل خطوط همدما، خطوطی که در روی نقشه های هواشناسی تمام نقاطی را که در…

  • کاربرد شبکه های عصبی در ارتباطات و تلفن همراه

    APD,CDMA,fuzzy,neural network,SAM,پروژه شبکه عصبی,پروژه شبکه فازی,پروژه مخابرات,دانلود پایان نامه کامپیوتر,شبکه عصبی MLP,شبکه عصبی تلفن همراه,شبکه فازی ارتباطات,کاربرد شبکه های عصبی,کافو,نویز دانلود فایل کاربرد شبکه های عصبی در ارتباطات و تلفن همراه دانلود فایل چکیده:سیستم پیش بینی شبکه عصبی مبتنی بر…

  • مدیریت بحران شخصی 2

    مدیریت بحران شخصی 2 رفتن به سایت اصلی این کتاب که قسمت دوم مدیریت بحران شخصی می باشد بیشتر در خصوص بحران کسب و کار شخصی و شرکت اشخاص می پردازد . این کتاب نیز مثل کتاب قبل در خصوص…

  • نقشه مدل رقومی ارتفاعی (DEM) شهرستان سیرجان (واقع در استان کرمان)

    استان کرمان,لایه مدل رقومی ارتفاعی,مدل رقومی ارتفاعی رایگان,نقشه DEM,نقشه DEM شهرستان سیرجان,نقشه رایگان DEM,نقشه رستری DEM,نقشه مدل رقومی ارتفاعی,نقشه مدل رقومی ارتفاعی شهرستان سیرجان دانلود فایل نقشه مدل رقومی ارتفاعی (DEM) شهرستان سیرجان (واقع در استان کرمان) دانلود فایل توضیحات:-…

  • برنامه ريزي استراتژيک براي مديريت مخازن نفت و گاز ايران

    استراتژي مخازن نفت و گاز,بررسی ذخایر نفت و گاز ایران,برنامه ريزي استراتژيك,برنامه ريزي استراتژيک نفت و گاز,دانلود تحقیق,مديريت استراتژي,مديريت مخازن نفت,مديريت مخازن نفت و گاز ايران,مدیریت ذخایر گاز ایران,مدیریت ذخایر نفت,نفت و گاز ايران دانلود فایل برنامه ريزي استراتژيک براي…

  • بررسي مقدماتي شخصيتي كرنل براي سوال 36 و 37 بر روي دانشجويان

    آزمون شخصیتی کرنل دانشجويان دختر و پسر,پایان نامه آزمون شخصيتي كرنل,پایان نامه آزمون کرنب بین دانشجویان,پایان نامه بررسی آزمون شخصیتی کرنل,پایان نامه تست کرنل 37,پروژه آزمون کرنل سوال 36,پروژه فرم N2 آزمون کرنل,دانلود پروژه آزمون شخصیتی کرنل دانلود فایل بررسي…

  • طراحی قالب

    SOLID WORKS,پروژه SOLID WORKS,پروژه سالیدورک,پروژه طراحی قالب,پروژه قالب در SOLID WORKS,سالیدورک,طراحی سالیدورک,طراحی سه بعدی قالب,طراحی قالب,طراحی قالب در SOLID WORKS,طراحی قالب در سالید ورک,قالب دانلود فایل طراحی قالب دانلود فایل طراحی شده در سالیدورک قابل مشاهده در SOLIDWORKS 2012 همراه…