تحقيق تغذيه و بهداشت

بهداشت رژیم غذایی,بي اشتهايي كودكان,پيام هاي بهداشتي,پيام هاي تغذيه اي,تحقيق رشته تغذیه,تغذيه و بهداشت,خرافات تغذيه اي,دانلود تحقيق,رژیم غذایی درست,رژیم غذایی مناسب,عادات تغذیه ای,كار تحقيقي تغذیه
دانلود فایل تحقيق تغذيه و بهداشت

دانلود فایل

بخشی از متن:لابد اين ضرب المثل قديمي را شنيده ايد كه ميگويد :((صبحانه را با دوستت بخور، ناهار را تنها و شام را با دشمنت.)) اين ضرب المثل قديمي بيانگر اعتقادي كهن است كه حتي امروزه هم عده اي از كارشناسان و متخصصين به آن اعتقاد دارند.لازم است بدانيد صبحانه بايد شامل 20% از كل كالري و نهار بايد شامل 35 % از كل كالري و شام هم بايد حاوي 30% از كل كالري باشد و ميان وعده ها فقط 15% از كل كالري را شامل مي شوند . در صورتيكه مشاهده ميشود ميان وعده ها  بخصوص در كودكان درصد بالاتري از انرژي را تامين ميكند لذا بهتر است حتي اين سه وعده درصد كمتري از انرژي فرد را تامين كند.20% انرژي يك فرد عادي بسته به نياز يك فرد به انرژي (2400-1800) از 2 كف دست نان و دو عدد خرما و به اندازه يك قوطي كبريت پنير تا همين اندازه به اضافه يك ليوان شير متغير است و بيش از اين اندازه ديگر پرخوري به حساب ميآيد. البته عده اي از كارشناسان اعتقاد دارند مصرف صبحانه اول وقت باعث سنگيني و عدم كارائي ميگردد و شايد به همين دليل است كه در اداره جات صبحانه در ساعت 9 الي 10 توزيع ميشود.بهر صورت بهتر است آن عقيده قديمي را رها كنيم و بياموزيم كه هر چيز را به اندازه و سروقتش مصرف نمائيم و يادمان باشد تنها يك روش تغذيه اي است كه سلامتمان را تضمين ميكند:اعتدال: اگر چه همگي ميدانيم در بعضي از اداره ها اگر صبحانه را موقع شام هم توزيع كنند باز هم كارائي پرسنل آن چيزي است در حد صفر!!فهرست مطالب:چقدر صبحانه بخوريمآيا ميدانيد مشخصات يك برنامه خوب غذايي چيستكربوهيدرات و چاقيخرافات تغذيه ايعادت بد غذايي در كودكانعدم مصرف آب با غذابي اشتهايي كودكانتفكر مثبتبا تغذيه مناسب سلامت موهاي خود را تامين كنيمآشنايي با ويتامين ب ١٢ يا كوبالاميننكات مهم در مورد شير و كودكآيا مصرف سويا مفيد است؟من بايد چند كيلو باشم؟چگونه مي‌توان وزن ايده‌آل خود را محاسبه نمود؟بروز و يا ريسك بروز بيماري هاي مرتبط با اضافه وزنچه كساني بايد از وزنشان بكاهند؟آيا راهي براي اندازه گيري ميزان اضافه وزن و يا ميزان چربي اضافه بدن وجود دارد؟روغن ماهي به استخواها استحكام ميبخشدمرض جوعنقرسپيام هاي  بهداشتي و تغذيه اي!منابع وماخذ

 
پرداخت و دریافت فایل

برچسب ها:
تغذيه و بهداشت خرافات تغذيه اي بي اشتهايي كودكان پيام هاي بهداشتي پيام هاي تغذيه اي تحقيق رشته تغذیه كار تحقيقي تغذیه دانلود تحقيق بهداشت رژیم غذایی رژیم غذایی درست رژیم غذایی مناسب عادات تغذیه ای

  • پایان نامه بررسی جلوه های فرهنگ عوام در آثار شاملو

    پایان نامه بررسی جلوه های فرهنگ عوام در آثار شاملو رفتن به سایت اصلی چکیده:ادبیات عامه یافولكلور مجموعه آداب ورسوم افسانه ها وضرب المثل ها،ترانه ها،اساطیرو... در موضوعات مختلف است كه درجوامع گوناگون به طور شفاهی یا ازراه تقلید، نسل…

  • شیپ فایل جاده های ارتباطی استان یزد

    GIS,جاده های ارتباطی استان ها,جاده های ارتباطی یزد,دانلود جاده های ارتباطی استان ها,راه های ارتباطی یزد,شیپ فایل جاده های ارتباطی,لایه جی آی اسی جاده های ارتباطی,نقشه جاده های ارتباطی دانلود فایل شیپ فایل جاده های ارتباطی استان یزد دانلود فایل…

  • تحقیق کامل پیرامون تیتانیوم و آلیاژهای آن

    آلیاژ تیتانیوم آلفا,آلیاژ تیتانیوم بتا,آلیاژهای تیتانیم,اثر تیتانیم بر سلامتی انسان,انواع آلیاژ تیتانیم,بررسی خواص تیتانیم,تحقیق در مورد تیتانیم,توسعه,خواص آلیاژهای تیتانیم,خواص مکانیکی تیتانیوم,متالورژی پودر تیتانیم,مصرف عمده تیتانیم دانلود فایل تحقیق کامل پیرامون تیتانیوم و آلیاژهای آن دانلود فایل بخشی از مقدمه:این ماده…

  • بررسی ارزش افزایش کالاها و خدمات در زمینه استهلاک

    ارزش افزایش خدمات در استهلاک,افزایش ارزش کالاها در استهلاک,پایان نامه حسابداری مالی است,پروژه ارزیابی حسابداری استهلاک,پروژه حسابداری مالی استهلاک,پروژه مالی حسابداری استهلاک,تحقیق حسابداری استهلاک,مفاهیم استهلاک حسابداری,مفاهیم مالی استهلاک دانلود فایل بررسی ارزش افزایش کالاها و خدمات در زمینه استهلاک دانلود…

  • بررسی کفایت مقاومت موجود اجزا پل

    بررسی کفایت مقاومت موجود اجزا پل رفتن به سایت اصلی این طرح مشخص می کند که آیا پل موجود با شرایط مقاومت موجود توانایی تحمل بارها را دارد  و نیاز به مقاوم سازی نیست یا خیر   پرداخت و دریافت…

  • پاور پوینت نور در معماری

    پاور پوینت نور در معماری رفتن به سایت اصلی   پرداخت و دریافت فایل برچسب ها: پاور پوینت نور معماری

  • بررسی نسبت های مالی تعهدی و نقدی

    بررسی نسبت مالی تعهدی,بررسی نسبت های مالی نقدی,پروژه نسبت مالی نقدی,پروژه نسبت های مالی تعهدی,تحقیق نسبت مالی تعهدی,تحقیق نسبت مالی نقدی,نسبت مالی تعهدی,نسبت مالی نقدی دانلود فایل بررسی نسبت های مالی تعهدی و نقدی دانلود فایل چکیده:این تحقیق به بررسی…

  • پاورپوینت فصل 8 مطالعات هفتم جهت ارائه در کلاس و یادگیری خود دانش آموز

    پاورپوینت فصل 8 مطالعات هفتم جهت ارائه در کلاس و یادگیری خود دانش آموز رفتن به سایت اصلی با سلام.پاورپوینت درس 8 مطالعات هفتم در 27اسلاید و به صورت کامل و بسیار زیبا که 100درصد از آن خوشتان می آید.این…

  • پلان ساختمان 3 طبقه، هر واحد 155 متر

    پلان 3 طبقه هر واحد 155 متر,پلان اتوکد ساختمان 3 طبقه,پلان ساختمان 3 طبقه,دانلود پروژه اتوکد,دانلود پروژه معماری,دانلود پلان ساختمان 3 طبقه,دانلود پلان معماری,دانلود نقشه اتوکد,دانلود نقشه ساختمان,نقشه اتوکد ساختمان 3 طبقه,نقشه اجرایی3 طبقه دانلود فایل پلان ساختمان 3 طبقه،…

  • پاورپوینت پیرامون قضا و قدر

    پاورپوینت آماده قضاء و قدر,پاورپوینت قضا و قدر,پاورپوینت قضاء و قدر,توضیحی پیرامون قضاء و قدر,دانلود پاورپوینت,دانلود تحقیق قضا و قدر,قضا و قدر ت,قضاء و قدر در روایت,معنای لغوی قضاء و قدر,مفهوم قضا و قدر در اسلام,مقاله پیرامون قضا و قدر…

  • گزارش آزمايشگاه هيدروليك، آزمايش رينولدز

    آزمایش رینولدز,آزمایش رینولدز جریان آرام,آزمایش رینولدز جریان آشفته,آزمایش رینولدز جریان متلاطم,آزمایش نوع جریان,آزمایشگاه هیدرولیک,دانلود گزارش آز هیدر,گزارش آز رینولدز,گزارش آز مکانیک سیلالات,گزارش آز هیدرولیک,گزارش کار آزمایشگاه هیدرولیک دانلود فایل گزارش آزمايشگاه هيدروليك، آزمايش رينولدز دانلود فایل هدف:هدف از انجام این…

  • گزارش کارآموزی واحد تولید ماشین لباسشوئی

    آشنایی با تولید ماشین لباسشوئی,تولید ماشین لباسشوئی گروه انتخاب,کارآموزی تاسیسات مکا,کارآموزی در کاخانه ماشین لباسشوئی,کارآموزی ماشین لباسشوئی,گزارش کارآموزی تولید ماشین لباسشوئی,گزارش کارآموزی گروه صنعتی انتخاب,گزارش واحد تولید ماشین لباسشوئی دانلود فایل گزارش کارآموزی واحد تولید ماشین لباسشوئی دانلود فایل مقدمه:امروزه…

  • پاورپوینت بررسی معماری هتل سیتی لاج برلین

    بررسی معماری هتل City Lodge,پاورپوینت City Lodge,پاورپوینت هتل سیتی لاج,تجزیه معماری هتل سیتی لاج,تحلیل معماری هتل,تحلیل معماری هتل سیتی لاج,معماری هتل سیتی لاج دانلود فایل پاورپوینت بررسی معماری هتل سیتی لاج برلین دانلود فایل بخشی از متن:در اینجا ۳۰ اتاق…

  • پرسشنامه توانمندي هاي رياضي دانش آموزان سوم دبستان

    ارزیابی ریاضی دانش آموزان سوم دبستان,پرسشنامه اختلالات رياضي,پرسشنامه ارزیابی توانایی دانش آموز,پرسشنامه ارزیابی دانش آموزان سوم دبستان,پرسشنامه توانمندي هاي رياضي,دانلود پرسشنامه,دانلود پرسشنامه اختلال رياضي دانلود فایل پرسشنامه توانمندي هاي رياضي دانش آموزان سوم دبستان دانلود فایل توضیحات:پرسشنامه استاندارد ارزیابی توانمندي…

  • پایان نامه طراحی سایت

    آموزش طراحی سایت,برنامه نویسی تحت وب,پایان نامه,پایان نامه طراحی سایت,پایان نامه کامپیوتر,پایان نامه نرم افزار,پروژه,پروژه طراحی سایت,پروژه کامپیوتر نرم افزار,دانلود پایان نامه,دانلود پروژه,سايت اينترنتي ديناميک,طراحی سایت,طراحی وب سایت دانلود فایل پایان نامه طراحی سایت دانلود فایل معرفي پروژه:با توجه به…

  • دانلود پاورپوینت خانواده موفق و ويژگى هاى خانواده موفق از نگاه قرآن

    دانلود پاورپوینت خانواده موفق و ويژگى هاى خانواده موفق از نگاه قرآن رفتن به سایت اصلی این پاورپوینت در 49 اسلاید به صورت کامل مقوله  خانواده موفق و ويژگى هاى خانواده موفق از نگاه قرآن را توضیح داده است.برخی از عناوین…

  • شیپ فایل رده های خاک استان چهارمحال و بختیاری

    دانلود شیپ فایل,رده های خاک استان چهارمحال و بختیاری,شیپ فایل,شیپ فایل آماده,شیپ فایل خاک استان چهارمحال و بختیاری,لایه GIS خاک استان چهارمحال و بختیاری دانلود فایل شیپ فایل رده های خاک استان چهارمحال و بختیاری دانلود فایل توضیحات:این فایل شامل…

  • نقشه بخش های شهرستان فریمان

    بخش های شهرستان فریمان,دانلود شیپ فایل,دانلود نقشه GIS,شیپ فایل بخش های شهرستان فریمان,فایل جی آی اس بخشهای شهرستان فریمان,لایه جی آی اس بخشهای فریمان,نقشه آماده GIS,نقشه ی بخش های فریمان,نقشه ی جی آی اس بخش های فریمان دانلود فایل نقشه…

  • تحقیق آتش فشان ها و فرآيندهاي آتش فشاني

    تحقیق آتش فشان ها و فرآيندهاي آتش فشاني رفتن به سایت اصلی مقدمه:به طور كلي آتش فشان ها، شكاف ها يا سوراخ هاي در سطح زمين هستند كه مواد آتش فشاني از آن ها بيرون مي ريزد. اگر مواد آتش…

  • گزارش كارآموزي در شرکت صنعتي شوفاژکار

    پروژه کارآموزی ریخته گری,کارآموزی در شرکت شوفاژکار,کارآموزی ریخته گری شوفاژکار,کارآموزی شرکت شوفاژ کار,کارآموزی قالب سازی شوفاژکار,گزارش كارآموزي مواد و متالوژی,گزارش کارآموزی شرکت شوفاژکار,گزارش کارآموزی شوفاژ کار دانلود فایل گزارش كارآموزي در شرکت صنعتي شوفاژکار دانلود فایل بخشی از متن:اين شرکت…

  • بررسی و رتبه بندی موانع درون سازمانی تحول اداری بر اساس تکنیک AHP-Fuzzy

    بررسی موانع سازمانی با AHP,بررسی موانع سازمانی در تحول ادارای,پایان نامه تحول اداری,پایان نامه تکنیک AHP FUZZY,پایان نامه رتبه بندی موانع سازمانی,پایان نامه روش AHP FUZZY,پروزه بررسی موانع سازمانی,دانلود پایان نامه,موانع سازمانی بانک ملت دانلود فایل بررسی و رتبه بندی…

  • مقاله بررسی زبانشناختی اسامی برندها با روند سلسله مراتبی تحلیلی و کاربرد آن در بازار بیسکوئیت ترکیه

    بررسی برند در بازار بیسکوئیت,بررسی زبانشناختی اسامی برند,برندهای بیسکوییت در بازار ترکیه,تاثیر اسم برند بر بازار,دانلود مقاله ترجمه مدیریت,روند سلسله مراتبی تحلیلی برند,کاربرد اسم برند در بازار,مقاله ترجمه شده مدیریت,مقاله در مورد نام برند دانلود فایل مقاله بررسی زبانشناختی اسامی…

  • کسب و کار خانگی متصدی شبکه

    آموزش کار در خانه,دانلود طرح کسب کار خانگی,کار آسان در منزل,کار خانگی پیرامون متصدی شبکه,کار خانگی متصدی شبکه,کار در خانه متصدی شبکه,کار در منزل متصدی شبکه,کسب کار خانگی,کسب و کار در منزل,متصدی شبکه در منزل,معرفی کسب و کار خانگی دانلود…

  • گزارش کارآموزی کشاورزی، فضای سبز

    پروژه کارآموزی فضای سبز,دانلود پروژه کارآموزی کشاورزی,دانلود کارآموزی مهندسی کشاورزی,دانلود گزارش کارآموزی,کارآموزی فضای سبز,کارآموزی فضای سبز شهری,کارورزی فضای سبز,گزارش کارآموزی,گزارش کارآموزی رشته فضای سبز,گزارش کارآموزی فضای سبز دانلود فایل گزارش کارآموزی کشاورزی، فضای سبز دانلود فایل قسمتی از متن:فضاي سبز…

  • شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان هندیجان (واقع در استان خوزستان)

    استان خوزستان,شیپ فایل محدوده سیاسی,شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان ها,شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان هندیجان,شیپ فایل مرز شهرستان ها,نقشه محدوده سیاسی شهرستان ها,نقشه مرز شهرستان ها,نقشه ی محدوده سیاسی دانلود فایل شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان هندیجان (واقع در استان…

  • بررسی ویسکومتر صفحه ای و مخروطی

    cone and plate viscometer,cone viscometer,plate viscom,ترجمه مقاله مهندسی شیمی,مقاله اندازه گیری ویسکوزیته,مقاله بررسی ویسکومتر,مقاله بررسی ویسکومتر صفحه ای,مقاله بررسی ویسکومتر مخروطی,مقاله ترجمه شده مهندسی شیمی,مقاله ترجمه شده ویسکوزیته دانلود فایل بررسی ویسکومتر صفحه ای و مخروطی دانلود فایل A cone…

  • راهنمای تعمیرات سیستم تهویه مطبوع دنا

    آموزش تعمیر تهویه مطبوع دنا,آموزش تعمیرات تهویه مطبوع دنا,تعمیرات برق دنا,دانلود کتاب تعمیر خودرو دنا,راهنمای تعمیر تهویه مطبوع دنا,راهنمای تعمیر خودروی دنا,راهنمای تعمیر کولر خودروی دنا,راهنمای تعمیرات سیستم,راهنمای سیستم تهویه مطبوع دنا دانلود فایل راهنمای تعمیرات سیستم تهویه مطبوع دنا…

  • پاورپوینت ریخته گری نيكل،آلومينيم، برنز

    آلومينيم,برنز,پاورپوینت خواص ریخته گری,پاورپوینت متالوژی,تركيب شيميايي نيكل آلومينيم برنز,دانلود پاورپوینت,دسته بندي آلياژهاي پايه مس,راه هاي جبران انقباض,ریخته گری پروانه رانش دریایی,سيستم راه,نيكل,نيكل آلومينيم برنز دانلود فایل پاورپوینت ریخته گری نيكل،آلومينيم، برنز دانلود فایل پاورپوینت بررسی خواص ريخته گري و طراحي…

  • گزارش کارآموزی مکانیک، پمپ های هیدرولیک

    پروژه کارآموزی پمپ هیدرولیک,دانلود پروژه کارآموزی پمپ,دانلود پروژه کارآموزی مکانیک,دانلود گزارش کارآموزی,کارآموزی پمپ های هیدرولیک,کارآموزی تولید پمپ,کارآموزی ساخت پمپ,کارآموزی شرکت شبدیز زرین,گزارش کارآموزی مکانیک,گزارش کارآموزی هیدرولیک دانلود فایل گزارش کارآموزی مکانیک، پمپ های هیدرولیک دانلود فایل بخشی از متن:پمپ هايي…

  • رمان به عنوان ادبيات غيرديني

    رمان به عنوان ادبيات غيرديني رفتن به سایت اصلی مقدمه:رمان نوعي هنر ادبي است كه دين را به ندرت مضمون اصلي و آشكار خود قرار مي دهد. برخي از كتابها كه شبيه رمان اند چنين مي كنند ولي بهتر اين…

  • شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان کنگاور (واقع در استان کرمانشاه)

    استان کرمانشاه,شیپ فایل محدوده سیاسی,شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان کنگاور,شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان ها,شیپ فایل مرز شهرستان ها,نقشه محدوده سیاسی شهرستان ها,نقشه مرز شهرستان ها,نقشه ی محدوده سیاسی دانلود فایل شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان کنگاور (واقع در استان…

  • گزارش کار آموزی رشته صنایع غذایی در شرکت شیر پگاه

    گزارش کار آموزی رشته صنایع غذایی در شرکت شیر پگاه رفتن به سایت اصلی  مقدمه :شرکت شیرپگاه تنها شرکت لبنی واقع در خوزستان است که در آن سالن های مجزایی، مسئول تولید ومحصولات مختلف لبنی هستند وهم چنین دارای یک…

  • پاورپوینت برج های خنک کننده

    انواع برج خنک کن,انواع برج خنک کننده,برج با فن دمنده,برج با کشش طبيعي,برج با کشش مکانيکي دمنده,برج خنک کننده ترکيبي,برج خنک کننده خشک,پاورپوینت برج های خنک کن,تحقیق انواع برج خنک کننده,سيستم خشک کن هلر,سيستم خنک کنندگي واحد بخار نيرو گاه…

  • پلان ساختمان مسكوني 140متري

    پلان اتوکد مسكوني,پلان مسكوني,پلان مسكوني 140متري,دانلود پروژه اتوکد,دانلود پروژه معماری,دانلود پلان ساختمان,دانلود پلان معماری,دانلود نقشه اتوکد,دانلود نقشه ساختمان,نقشه اتوکد ساختمان مسكوني,نقشه اتوکد مسكوني,نقشه اجرایی مسكوني دانلود فایل پلان ساختمان مسكوني 140متري دانلود فایل توضیحات:دانلود پلان اتوکد ساختمان مسكوني 140متري  …

  • پاورپوینت تاثیر مذهب در معماری مسکونی

    پاورپوینت تاثیر مذهب در معماری,تاثیر مذهب بر معماری مسکونی,دانلود پاوپوینت معماری مذهبی,دانلود پاورپوینت معماری دینی,دانلود پروژه معماری مسکونی,معماری مذهبی مسکونی,معماری مسکونی مذهبی,نقش مذهب در معماری مسکونی دانلود فایل پاورپوینت تاثیر مذهب در معماری مسکونی دانلود فایل بخشی از متن:مذهب در…